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贾鹏

历任某大型国企(世界500强)集团级讲师

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《《管理你的情绪,做自己的主人》课程大纲》

发布时间:2019-05-15    点击数:7
课程大纲

第一章:真正的认知情绪

如何正确的认知情绪

高情商与高智商

负面情绪背后的意义是什么?

第二章:有效的管理情绪

情绪管理的制胜法则

情绪管理究竟“管”什么

如何达到知行合一

第三章:理性情绪处理法

理性分清人生“三件事”

情绪在身体里是如何运作的

如何摆脱心灵的枷锁

第四章:感性情感处理法

没有体验的道理都是谎言

给情绪做个体检

改变情绪的技术

第五章:工作与生活的平衡

正确角色定位,轻松生活与工作

不同角色不同价值

千万不要混淆了你的角色

自我价值是快乐的源泉

第六章:情绪处理的治标治本之法

提升自己的感官能力

提升自己的思维能力

目标与情绪之间的秘密


标签:职业素养、情绪管理



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